Hieronder zie je een beknopte weergave van de 12 stappen die je kunt doorlopen om te komen tot herstel. Deze 12 stappen vormen het fundament van de werkwijze van AA. Op onze meetings wordt geregeld zo'n stap besproken en de aanwezigen (fellows) delen hun ervaringen m.b.t. zo'n stap. Wil je een uitgebreidere beschrijving van de stappen, klik dan hier.



  • Stap 1 – Erken je verslaving en de gevolgen
  • Stap 2 – Geef toe dat je hulp nodig hebt
  • Stap 3 – Aanvaard de hulp
  • Stap 4 – Maak de balans op van je leven
  • Stap 5 – Ga aan de slag. Allereerst door je uit te spreken naar een vertrouwenspersoon
  • Stap 6 – Onderzoek je zwakheden en tekortkomingen
  • Stap 7 – Uit je bereidheid om te werken aan je gedrag
  • Stap 8 – Ga na wie je schade hebt berokkend
  • Stap 9 – Maak het goed met deze mensen
  • Stap 10 – Hou door zelfonderzoek voortdurend een vinger aan de pols
  • Stap 11 – Creëer stilte in je leven door gebed of meditatie
  • Stap 12 – Geef je ervaringen door aan lotgenoten